Više temperature, vlaga i dodatna izloženost suncu mogu uzrokovati začepljene pore, dehidriranu kožu, fotoincidentne oštećenja, opekline od sunca i hiperpigmentacije, čemu se možete izbjeći dobrom ljetnom rutinom njege kože. S dosljednošću i upornošću vaša koža će vam biti zahvalna.
Čitajte dalje ako želite saznati kako održati svoju kožu u najboljem stanju tijekom ljetne sezone.
UNAPRIJEDITE UPOTREBU KREMA S SPF ZA ZAŠTITU OD SUNCA.
Odgovarajuća UV zaštita je daleko najvažniji korak u svakoj rutini njege kože tijekom cijele godine, a posebno ljeti, kada su dani duži i neizbježno provodite više vremena na suncu.
SPF treba nanijeti svaki dan na izložena područja – što često uključuje lice, vrat, prsa, uši i ruke – i posebno je važno da ga nanesete svaka dva sata ili češće ako plivate ili se znojite.
Također je ključno nanijeti dovoljno kreme za zaštitu od sunca kako biste osigurali odgovarajuću zaštitu. Pri nanošenju kreme za zaštitu od sunca na lice i vrat trebali biste se pridržavati metode s dva prsta. Na svaki kažiprst i srednji prst nanesite kremu po cijeloj dužini prsta, što je odgovarajuća količina za lice. Pobrinite se da vaša krema za zaštitu od sunca ima SPF 30 ili više, i uzmite u obzir vrijeme koje ste proveli na otvorenom. Potražite sjenu i izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost od 10 do 17 sati za vanjske aktivnosti kada su UV zrake najintenzivnije.
Možete također razmisliti o tome da pored kreme za zaštitu od sunca dodatno nanesete zaštitni proizvod s SPF-om na dijelove koji su više izloženi suncu. Zaštitni proizvod u kontaktu je koristan i za malu djecu i sve one koji se puno bave sportovima na otvorenom. Odličan je i za zaštitu usana.
Preporučujemo:
MADARA - SPF50 PRO-ACTIVE SUNSCREEN STICK, 18 G
VAŠA VLAŽILNA KREMA NEKA BUDE LAKŠE TEKSTURE
Iako ste ljeti više znojni, morate svoju kožu i dalje dobro hidratizirati. Tijekom ljeta koža je manje isušena, stoga ne trebate bogatu kremu, kao što je koristite zimi. Razmislite o tome da iz dnevne rutine njege kože uklonite bogate hranjive kreme i radije odaberite lagane hidratantne kreme u gel formi na bazi hijaluronske kiseline i drugih hidratantnih sastojaka. Hidratanti ove vrste su odlični za održavanje hidratacije, a da pritom ne opterećuju vašu kožu i ne ostavljaju je ljepljivom.
Preporučujemo:
ELEMIS PRO-COLLAGEN MARINE CREAM SPF30, 50 ML
COMFORT ZONE - HYDRAMEMORY CREAM GEL, 60 ML
Tijekom ljeta preporučujemo i hidratantne maglice za lice, koje možete koristiti više puta tijekom dana prema potrebi.
Preporučujemo:
BABOR THERMAL ESSENCE - CLASSICS THERMAL SPRAY, 100 ML
ELEMIS SUPERFOOD - SUPERFOOD KEFIR-TEA MIST, 100 ML
ELEMIS - REHYDRATING GINSENG TONER, 200 ML
COMFORT ZONE REMEDY - REMEDY TONER, 200 ML
PROVJERITE DA VAŠI PROIZVODI NISU KOMEDOGENI
Začepljene pore mogu ljeti uzrokovati nastanak nečistoća i pogoršati već postojeće stanje. Jednostavan način za sprječavanje nakupljanja znoja i sebuma u porama je korištenje nekomedogenih proizvoda za njegu kože i nekomedogenih šminki. Tijekom ljetnih mjeseci izbjegavajte bogate hranjive ili masne formule.
Kako biste održali pore čistima, možete u svoju rutinu uključiti absorpcijske čisteće maske koje će dodatno očistiti vaše pore.
Preporučujemo:
BABOR - CLEANSING CLEANSE & PEEL MASK, 50 ML
COMFORT ZONE ACTIVE PURENESS MASK, 60 ML
4. PRAVILNO I DOSLJEDNO SI UMIJTE OBRAZ
Tijekom ljetnih mjeseci, zbog viših temperatura i aktivnosti na otvorenom te aktivnijeg života, jednostavno se više znojimo. Preporučujem da operete lice i uz liniju kose - to područje obično se zanemaruje i ostavlja, što može uzrokovati nastanak nečistoća na rubu kose i na vanjskim rubovima lica. Učinkovit čisteći gel ili pena uklonit će sve nečistoće i očistiti pore.
Preporučujemo:
ELEMIS Sensitive Cleansing Wash
COMFORT ZONE Active pureness gel
5. Koristite retinoide u umjerenim količinama
Iako nema sastojaka koje biste ljeti trebali prestati koristiti, možda ćete primijetiti da ćete morati prilagoditi način njihove upotrebe. Jedan od takvih sastojaka su retinoidi. Ljeto je vrijeme kada ljudi počinju primjećivati više iritacije kože zbog korištenja retinoida. Retinoidi čine vašu kožu osjetljivijom na sunce. Zbog toga se preporučuje da smanjite učestalost korištenja i dosljedno koristite kremu za zaštitu od sunca.
Preporučujemo:
DR BABOR POWER SERUM AMPOULES RETINOL, 7 x 2 ML
SKIN REGIMEN 1.5 RETINOL BOOSTER, 25 ML
Tijekom ljetnih mjeseci možete se odlučiti i za prirodnu biljnju alternativu retinolu koja će biti nježnija prema vašoj koži.
Preporučujemo:
PRO-COLLAGEN RENEWAL SERUM, 15 ML
DR BABOR REFINE A16 BOOSTER CONCENTRATE, 30 ML
Morda bi vas zanimalo
